Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juli 2022
|
58,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
927 kcal
|
Fedt: 31,57g | Prot.: 39,74g | Kulhyd.: 118,83g.
Morgenmad: Cappuccino, LU Goûters REM Parfum Chocolat. Frokost: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), U Miel de Fleurs, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Kiwi, Danone Yaourt Nature. Aftensmad: Apéricube Apéricube, St Môret St Môret, Lidl Tartines Craquantes. mere..
|
|
1685 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 48 minutter, Hvile - 14 timer og 12 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|