Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juli 2022
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64 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1656 kcal
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Fedt: 58,92g | Prot.: 71,16g | Kulhyd.: 206,94g.
Morgenmad: Activia Natur 1,5% Fett (125g), Kaffee, Zucker, Kaffee, Zucker. Frokost: Jeff's Peanut Butter Crunchy, Clasen Bio Tomaten, Gurke (mit Schale), Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Aldi Graved Lachs mit Honig-Senf Sauce, Arla Kaergarden Ungesalzen, Käsebrötchen, Mohnbrötchen, Kaffee, Zucker. Aftensmad: Deluxe Joghurt Pfirsich Maracuja Eis, Immergrün Mango Chicken Salat (Groß), Eat Happy Sommerrolle Hühnchen. Snacks/Andet: Nestle Knackige Mousse Vanille , Beckers Bester Naturtrüber Apfelsaft, Weintrauben, Kaffee, Zucker. mere..
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Taber 1,8 kg om Ugen
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