Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juli 2022
|
71 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
960 kcal
|
Fedt: 22,91g | Prot.: 97,32g | Kulhyd.: 74,87g.
Morgenmad: Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Kaffee. Frokost: Ok Energydrink Zero. Aftensmad: Edeka Kopfsalat, Kühne Joghurt Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Landjunker Hähnchenunterkeulen . Snacks/Andet: Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g), Aldi Karlskrone Pilsener, Quäse Protein, Dulano Lachsschinken. mere..
|
|
405 kcal
|
Motion:
Shopping - 1 time, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 34 minutter, Apple Health - 21 timer og 26 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Carolin.B's Vægt Historie
|