Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juli 2022
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64 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2182 kcal
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Fedt: 81,28g | Prot.: 103,40g | Kulhyd.: 262,01g.
Morgenmad: にんにく, ごま油, 東洋水産 讃岐うどん, 大根おろし, ブロッコリ, オクラ, トマト, かつお. Frokost: アサヒ飲料 ウェルチ グレープ50, ごま油, 豚ロース, スイカ. Aftensmad: 生卵, アサリ, 木綿豆腐, 豚ロース. Snacks/Andet: セブンイレブン ワッフルコーン ストロベリー. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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