Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juli 2022
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67 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3592 kcal
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Fedt: 104,14g | Prot.: 199,38g | Kulhyd.: 445,14g.
Morgenmad: Isostad Barretta High Protein 25, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Aia Filetto di Trota Salmonata, Mela, Pesca, Enervit Performance Bar, Marmellate e Conserve di Albicocche, Puertosol Marmellata di Arance Amare Bio, Pema Pane di Segale Integrale, Albume d'uovo Cotto, Tuorlo d'uovo. Frokost: Pompelmo (Rosa e Rosso), Pesca, Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Mela, Conad Pane Integrale a Fette. Aftensmad: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Gelato, Formaggio Naturale, Speck, Vino Rosso da Tavola, Bresaola. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
Prima pesata post vacanza 🤔
01 jul 22 af medlem: giokaos
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