Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juli 2022
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67,7 kg
Indtil videre tabt: 22,3 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1408 kcal
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Fedt: 119,66g | Prot.: 62,55g | Kulhyd.: 18,47g.
Morgenmad: Kaffee, Vitaquell Kokosöl, Gymqueen Flavy Powder Kiddy Chocolate, Kerrygold Butter. Frokost: Gut & Günstig Maccadamia. Aftensmad: Olivenöl, Rucola , Wiesenhof Puten Schnitzel, Tomaten, Gut & Günstig Saure Sahne, Penny Markt Saure Sahne, Milfina Kräuterbutter, Gurke (Geschält). mere..
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stabil vægt
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