Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 august 2014
|
58,7 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 august 2014:
|
736 kcal
|
Fedt: 25,17g | Prot.: 63,39g | Kulhyd.: 58,05g.
Morgenmad: LU Belvita Chocolat. Frokost: Delisse Semi Épaisse Si Légère 4%, l'étal du Boucher Steak Haché Pur Bœuf 5%MG (Lidl), Concombre (Pelé), Linessa Mozzarella Light. Aftensmad: Lidl Linessa Jambon Cru Light Légèrement Fumé, E.Leclerc Râpé Allégé, Delisse Déli'light, Lidl Mouliné de 7 Légumes Variés. Snacks/Andet: Delisse Déli'light. mere..
|
|
1824 kcal
|
Motion:
Vélo d'appartement - 35 minutter, Hvile - 15 timer og 25 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|