Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juli 2022
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68 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2293 kcal
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Fedt: 83,77g | Prot.: 110,35g | Kulhyd.: 218,55g.
Morgenmad: Café au Lait, Eat Natural Barre aux Fruits Secs avec Noix du Brésil, Raisins Secs, Amandes, Cacahuètes et Noisettes. Frokost: Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Mozzarella, Rustica Sauce Cesar, Panzani Farfalle, Auchan Avocat, Salade Verte, Blanc de Poulet, Tomates Cerises, Carottes, Maïs. Aftensmad: Häagen-Dazs Speculoos Caramel Biscuit & Cream, Parmesan (Râpé), Vin de Table Rouge, Barilla Aaaa Pâtes Cuites , Panzani Sauce Bolognaise. Snacks/Andet: Doritos Nacho Cheese , Jordans Frusli Fruits Rouges, Red Bull Red Bull. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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