Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juli 2022
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103 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1885 kcal
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Fedt: 40,98g | Prot.: 148,45g | Kulhyd.: 230,20g.
Morgenmad: Peito de Frango, Ovo, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Queijo Minas, Itambé Leite em Pó Desnatado. Frokost: Pamplona Pernil Suíno Temperado, Batata Doce Cozida, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Aftensmad: Pamplona Pernil Suíno Temperado, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Snacks/Andet: Arroz Doce. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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