Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juli 2022
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73 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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862 kcal
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Fedt: 33,48g | Prot.: 42,30g | Kulhyd.: 97,46g.
Morgenmad: Purland Frisches Mett, Rama Mit Butter und Meersalz, Weizenbrötchen. Frokost: Ziegler Rüblibrot, Hühnchen-Nudelsuppe. Aftensmad: Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Gut & Günstig Mozzarella, Kirschtomaten, Hauchfein Schinken mit Pfeffer , Wasa Vollkorn, Wassermelone. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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