Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juli 2022
|
67,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1427 kcal
|
Fedt: 68,15g | Prot.: 113,42g | Kulhyd.: 91,17g.
Morgenmad: Простоквашино Сливки 10%, Мираторг Сырники Классические, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Махеевъ Майонез Горчичный, Вареное Яйцо. Frokost: Капуста Тушеная с Мясом, Куриные Бедрышки (Запеченные), Макароны с Маслом. Aftensmad: Жимолость. Snacks/Andet: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Молоко 1,5%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
KatyaK2017's Vægt Historie
|