Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juli 2022
|
99 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1763 kcal
|
Fedt: 68,91g | Prot.: 92,32g | Kulhyd.: 210,39g.
Morgenmad: Абрикос, Летний День Молоко 3,2%, Рис. Frokost: Черешня, Абрикос, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Щавель, Картофель Отварной, Вареное Яйцо. Aftensmad: Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло, Сыр Адыгейский, Индилайт Филе Бедра Премиум. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
|
|