Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 august 2014
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85 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 22 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
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Vis Kost Kalender, 25 august 2014:
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1736 kcal
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Fedt: 59,10g | Prot.: 62,34g | Kulhyd.: 239,67g.
Morgenmad: Café, Paulista Requeijão Cremoso, Cuca de Uva, Pão Francês. Frokost: Risoto de Frango. Aftensmad: Café, Subway Tomate, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Santa Clara Ricota Fresca Light, Alface, Benevitta Pão Preto Light. Snacks/Andet: Nestlé Moça Brigadeiro, Nestlé Moça Brigadeiro, Farias Pão Preto, Vitamina de Abacate, Paulista Iogurte com Suco de Laranja, Cenoura e Mel. mere..
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2187 kcal
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Motion:
Shopping - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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