Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juli 2022
|
72,8 kg
Indtil videre tabt: 29,2 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2075 kcal
|
Fedt: 88,43g | Prot.: 132,77g | Kulhyd.: 166,10g.
Morgenmad: AH Cherrytomaten, Plus Mosterd Dille Saus, Nutella Hazelnootpasta, AH Jonge Bladsla met Veldsla, Ei, Melkan Zuivelspread Bieslook Light, Plus Slagers Achterham, Plus Selderie Salade , AH Gatenkaas Jong Belegen 45+, Healthy Bakers Low Carb Bolletjes. Frokost: Nevo Komkommer met Schil , Grapefruit, Keton1 Choco Bar Melk met Amandelen, AH Blauwe Bessen, AH Hollandse Aardbeien, De Zaanse Hoeve Magere Yoghurt. Aftensmad: Nevo Ui Rauw , AH Rabarber, HAK Spinazie met Room, AH Champignons, Tomatenpuree, Melkan Roomboter Ongezouten, Remia Frites Saus No Sugar, Lidl Sabine Pompoen , Lidl Runderriblappen. Snacks/Andet: Buys Zoenen, Fanta Fanta Strawberry & Kiwi. mere..
|
|
2128 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer og 1 minut, Hvile - 13 timer og 59 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SabineS85's Vægt Historie
|