To-ry's Dagbog, 26 aug 14

To-ry's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

48 кг

50 kg Indtil videre tabt: 5 kg. Stadig tilbage: 5 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 26 august 2014:

443 kcal

Fedt: 22,47g | Prot.: 8,43g | Kulhyd.: 51,99g. Morgenmad: Сыр Гауда, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Русский Гематоген Гематоген в Шоколадной Глазури с Кокосом. Aftensmad: Салат из Помидоров и Огурцов, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. mere..

1874 kcal

Motion: Vandre - 2 timer og 30 minutter, Hvile - 13 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..

stabil vægt

Støtte

To-ry's Vægt Historie

Se Hele Historikken