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Wieder ein schöner sonniger Tag.
Einen schönen Abend an Alle und einen guten Start in die neue Woche 😊
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94,3 kg
Indtil videre tabt: 57,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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466 kcal
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Fedt: 10,68g | Prot.: 70,01g | Kulhyd.: 21,03g.
Morgenmad: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Räucherlachs, Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: Kaufland Milch 0,1% Fett, Honigmelonen, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Hähnchenbrustfilet, Olivenöl, Zwiebeln, Schwarzer Pfeffer, Salz, Iglo 8 Kräuter, Gemischter Salat, Arla Skyr, Süßkartoffel, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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