Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 august 2014
|
94,2 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 august 2014:
|
2407 kcal
|
Fedt: 114,62g | Prot.: 89,23g | Kulhyd.: 260,25g.
Morgenmad: Porridge Oats (45g), Light Granulated Sugar, Tea (Brewed). Frokost: London Pride, Vanilla Ice Creams, Lower Fast Yoghurt with Raspberry Compote, Plain Waffle, Six Beer-Battered Onion Rings, 8 oz Sirloin Steak. Snacks/Andet: Spreadable Lighter, Wholemeal Bread. mere..
|
|
2413 kcal
|
Motion:
Hvile - 16 timer, Sove - 6 timer, Kontorarbejde - 2 timer. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Windlepoones's Vægt Historie
|