Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juli 2022
|
88,2 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 16,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
319 kcal
|
Fedt: 7,48g | Prot.: 12,77g | Kulhyd.: 49,54g.
Morgenmad: Kölln Haferflocken, Milch (Vollmilch), Kellogg's Frosties, Kaffee mit Milch. Snacks/Andet: Aldi Mineralwasser Medium. mere..
|
|
2612 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 5 timer, Hvile - 11 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Blümchenduft's Vægt Historie
|