Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juli 2022
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118 kg
Indtil videre tabt: 21,4 kg.
Stadig tilbage: 19 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1362 kcal
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Fedt: 60,45g | Prot.: 93,19g | Kulhyd.: 106,31g.
Morgenmad: Spiegelei ohne Fett. Aftensmad: Bellasan Rapsöl, Wilhelm Brandenburg Schweine-Stiel-Kotelett, King's Crown Erbsen und Möhren. Snacks/Andet: Seeberger Datteln, Loose Quäse Snack Pur, Erdnüsse, Äpfel, Toastkäse, Edeka Croissants, Aldi Kochschinken. mere..
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Taber 0,8 kg om Ugen
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