haseeins's Dagbog, 04 jul 22

Guten Morgen zusammen. Alles wie gehabt nach dem Sport🥱🥱🥱. Dazu gestern noch Brownies gegessen und ab heute wie angekündigt gibt es noch einmal Erdbeerkuchen als Blechvariante. Also mindestens 3 Tage🤣🤣. Schade denn gestern konnten wir zum letztenmal selber pflücken.
Und jetzt auf in die neue Woche und ranklotzen. Habt alle einen guten Start und passt weiter gut auf euch auf 👍👍👍👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦

79,1 kg Indtil videre tabt: 27,6 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

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2551 kcal

Fedt: 96,74g | Prot.: 91,98g | Kulhyd.: 322,84g.   Morgenmad: Butter, Gekochtes Ei, Lidl Salatgurke, Lidl Kornachter Mehrkornbrot, Buko Balance, Harry Mehrkornbrot (56g), Harry Steinofenbrot, Ermitage Elsässer Winzerkäse, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten. Frokost: Aldi Rote Paprika, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Tomaten, Netto Steinofenbaguette, Zucchini, Ja! Lachsfilets. Snacks/Andet: Haribo Pico-Balla, Dr. Oetker Brownie Blechkuchen, Milka Noisette, ültje Ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Erdbeerkuchen. mere..