H.M.K.2's Dagbog, 04 jul 22

H.M.K.2's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juli 2022

75,8 kg Indtil videre tabt: 17,2 kg. Stadig tilbage: 1,8 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 04 juli 2022:

1904 kcal

Fedt: 89,88g | Prot.: 59,66g | Kulhyd.: 200,22g. Morgenmad: Merba Apple Pie Cookies, Kaffee mit Milch. Frokost: Grandessa Erdbeermarmelade, Milkana Schmelzkäse Kräuter. Aftensmad: Berwork Power Food, Goldähren Knäckebrot Vollkorn, Bonduelle Möhrchen, Mühlenhof Wiener Würstchen. Snacks/Andet: LAWA Cookies, Reishunger Reisriegel Apple Cherry, McDonald's Aprikosentasche, Goldähren Knäckebrot Sesam , Meister Moulin Merendine Tiramisu, Reishunger Reisriegel Apple Cherry. mere..

1878 kcal

Motion: Hvile - 20 timer, Sove - 4 timer. mere..

Tager 0,2 kg om Ugen

13 tilhængerne Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

H.M.K.2's Vægt Historie

Se Hele Historikken

H.M.K.2's Dagbog, 04 jul 22

Indsend en Kommentar

H.M.K.2's Vægt Historie