Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juli 2022
|
68,4 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 18,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
871 kcal
|
Fedt: 34,19g | Prot.: 51,15g | Kulhyd.: 86,06g.
Morgenmad: iseLect 拿鐵咖啡, 全家 茶葉蛋（全家）, 烤地瓜. Frokost: 高麗菜, 全家 茶葉蛋（全家）, 7-11 美威香烤鮭魚排, 皇宮菜, 炒高麗菜. Snacks/Andet: Godiva 醇享系列90%黑巧克力, 大潤發 皮蛋. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Elisha_Lin's Vægt Historie
|