Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juli 2022
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55,1 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1893 kcal
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Fedt: 62,70g | Prot.: 147,47g | Kulhyd.: 183,05g.
Morgenmad: 卵, ULTORA スローダイエットプロテイン ブルーベリー風味, 鶏胸肉(皮なし), 東海漬物 キムチ こくうま, エノキ. Frokost: 明治 おいしい牛乳 (200ml), 麺, 明治 おいしい牛乳 (200ml), 焼き餃子. Aftensmad: 東海漬物 キムチ こくうま, エノキ, 鶏胸肉(皮なし), カレイの煮付け, 野菜炒め, 玄米ごはん. Snacks/Andet: ビスケット, ファミリーマート アーモンド小魚, 大塚製薬 カロリーメイト チョコレート味, ULTORA スローダイエットプロテイン ブルーベリー風味. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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akemi1123's Vægt Historie
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