Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juni 2022
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55 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1539 kcal
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Fedt: 40,82g | Prot.: 90,50g | Kulhyd.: 210,55g.
Morgenmad: スタイルワン 肉しゅうまい, バナナ, ダノン オイコス ストロベリー, コープ ワンタンスープ春雨. Frokost: セブンイレブン ほうれん草とふわふわたまごのスープ, モヤシ炒め, ピーマンの肉詰め, テーブルマーク たきたてご飯 (150g). Aftensmad: ファミリーマート アーモンド小魚, 油揚げ, わかめ, 東海漬物 キムチ こくうま, エノキ, 鶏胸肉(皮なし), シマダヤ 流水麺そうめん. Snacks/Andet: アサヒグループ食品 クリーム玄米ブラン バニラミルク, タクス スローダイエットプロテイン. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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akemi1123's Vægt Historie
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