Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juli 2022
|
71 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 21 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1115 kcal
|
Fedt: 46,66g | Prot.: 86,58g | Kulhyd.: 98,47g.
Morgenmad: Jus Jeruk Nipis, Kepala Djenggot Teh Hijau, Madu, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Bawang Putih Dimasak , Tahu Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Frokost: Ikan Kembung, Tempe Rebus, Daun Ubi Jalar, Uleg Sambal Terasi, Labu Dimasak, Nasi Putih. Aftensmad: Pepes Ikan Mas, Labu Dimasak, Tempe Goreng. Snacks/Andet: Pisang. mere..
|
Taber 10,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nitata313's Vægt Historie
|