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71,8kg. Einmal wiegen außerhalb der Reihe einfach weil mir heute morgen danach war 😏 das letzte wiegen war wohl wie vermutet wirklich eine Ente, Sommerzeit und 🌊🌊🌊
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71,8 kg
Indtil videre tabt: 28,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1122 kcal
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Fedt: 59,47g | Prot.: 105,47g | Kulhyd.: 53,05g.
Morgenmad: VeHappy Mandel Drink Ungesüßt, Kaffee. Frokost: Ei, Mestemacher Eiweißbrot, Metzger Thüringer Mett. Aftensmad: Buschbohnen, Pflanzenöl, Lauch-Hack-Curry. Snacks/Andet: Milbona Reine Buttermilch, Pumperlgsund Eiweiß Fluff, Milch 1,5%, WellMix 60% Protein Riegel Vanille. mere..
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Taber 3,0 kg om Ugen
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