Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 august 2014
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76,5 kg
Indtil videre tabt: 13,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 august 2014:
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2343 kcal
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Fedt: 67,79g | Prot.: 124,35g | Kulhyd.: 325,08g.
Morgenmad: My Muesli Best Protein Muesli, Nevella Stevia, Milfina Milch 1,5% Fett. Frokost: Milfina Butter, Bäckerkrönung Bayerische Brezen. Aftensmad: Gurke (mit Schale), Tomaten, Fitini Cornichons, Linessa Streichzwerge Geflügel, Bodystuff Walnussbrot, Rote Zwiebeln, Rote Paprika. Snacks/Andet: Grapefruit (Pink und Rot), Royal Flavour Blutorange Quark, Magerquark, Äpfel, Kohlrabi, Zwetschgen, Sondey Doppelkeks Rolle, Nektarinen. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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