Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juli 2022
|
52,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
598 kcal
|
Fedt: 22,75g | Prot.: 37,46g | Kulhyd.: 55,34g.
Morgenmad: Lidl Obazda, Tillman's Frische Schinken-Zwiebelmettwurst, Kaffee, Korn Mühle Frühstücksbrötchen. Frokost: Mischbrot, Rasting Käse-Lauchsuppe mit Hackfleisch. mere..
|
|
1806 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 6 timer, Hvile - 7 timer og 10 minutter. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|