Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juli 2022
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74 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2331 kcal
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Fedt: 58,64g | Prot.: 177,73g | Kulhyd.: 280,80g.
Morgenmad: Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Banana MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Sale MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Crema di Riso Plasmon MIO. Frokost: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Petto di Pollo MIO, Peanut Butter Crunchy Fiorentini MIO, Sale MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Aftensmad: Filetto di Tonno a Pine Gialle Thunnus Albacares MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO. Snacks/Andet: Sale MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO. mere..
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Taber 7 kg om Ugen
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alohaerba92's Vægt Historie
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