Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juli 2022
|
65,7 kg
Indtil videre tabt: 62,3 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1132 kcal
|
Fedt: 12,80g | Prot.: 54,01g | Kulhyd.: 200,52g.
Frokost: Oceansea King Prawns, Uncle Ben's Express Mediterran. Aftensmad: Lidl Ziegenfrischkäse, Milbona Magerquark 0%, Gut & Günstig Pflaumenmus, Paul Heumann Matzen. Snacks/Andet: Optimel Vla Vanille 0% Vet, Getrocknete Feigen, Cucina Amarena Kirschen, Milbona Magerquark 0%. mere..
|
|
639 kcal
|
Motion:
Krafttraining - 1 time og 42 minutter, Samsung Health - 22 timer og 18 minutter. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|