Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juli 2022
|
74,5 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1389 kcal
|
Fedt: 54,80g | Prot.: 77,95g | Kulhyd.: 95,35g.
Morgenmad: Monin Сироп Мятный, Сыр Пармезан (Твердый), Кофе, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, ВкусВилл Соус Тартар, Тунец, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Frokost: Биомакс Кефирный 1%, Просто Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Глобус Смесь для Окрошки Овощная. Aftensmad: Шашлык из Телятины, Самогон. Snacks/Andet: Геркулес Хлопья, Эвалар Семена Льна, Простоквашино Кефир 3,2%, Чай с Лимоном, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Копылова 2102's Vægt Historie
|