Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juli 2022
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53 kg
Indtil videre tabt: 16,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1089 kcal
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Fedt: 26,63g | Prot.: 70,67g | Kulhyd.: 150,93g.
Morgenmad: Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas, Ovo Mexido, Café. Frokost: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abobrinha, Contra-filé, Mamão Papaia, Repolho-Roxo, Legumes Cozidos. Aftensmad: Abobrinha, Filé de Frango Grelhado, Pimentão Verde, Alface, Tangerinas. Snacks/Andet: Café, Banana Prata, Bauducco Cereale Toast Integral, Nutry Barra de Cereal Aveia, Banana e Mel, Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru, Uvas, Quaker Farelo de Aveia, Yakult Yakult, Maçã. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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Millena_03's Vægt Historie
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