Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juli 2022
|
98 kg
Indtil videre tabt: 13,7 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2227 kcal
|
Fedt: 109,14g | Prot.: 123,88g | Kulhyd.: 189,26g.
Morgenmad: Epica Йогурт Карамель, Вареное Яйцо, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Магнит Сыр Гауда Фасованный , Кофе, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Frokost: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Мираторг Поджарка из Свинины, Гречка. Aftensmad: Premier Of Taste Песто, Сыр Пармезан (Тертый), Barilla Макароны Penne Rigate. Snacks/Andet: Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Город Сыра Докторский Сыр. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|