Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juli 2022
|
96,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 21,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1097 kcal
|
Fedt: 43,21g | Prot.: 54,37g | Kulhyd.: 96,26g.
Morgenmad: 小木屋鬆餅 原味鬆餅, 7-11 辣味雞球, 7-11 鮮蝦冷麵沙拉, 7-11 特大杯冰美式. Aftensmad: 7-11 火龍果, 雞蛋（整個）. mere..
|
|
2213 kcal
|
Motion:
Sjipning - 12 minutter, Google Fit - 23 timer og 48 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|