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Wünsche einen schönen Abend 😊
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94,5 kg
Indtil videre tabt: 57,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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580 kcal
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Fedt: 17,23g | Prot.: 79,92g | Kulhyd.: 26,19g.
Morgenmad: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Frokost: Rührei (Ganz, Gekocht), Quäse Protein, Tomaten, Iglo 8 Kräuter. Aftensmad: Rapsöl, Knorr Gemüsebrühe, Schnittlauch, Kalbsschnitzel, Quinoa Gekocht, Alnatura Mungobohnen , Baktat Rote Linsen Gekocht, HOLO Beluga Linsen, Gebackene oder Gekochte Polenta, Gemischter Salat, Kartoffelknödel, Davert Indian Masala, Iglo 8 Kräuter. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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hrldfischer's Vægt Historie
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