|
Arkadaşlar sanırım 40,6 dan 42,6 kilo oldum ama tartı doğru mu bilmiyorum. Asıl sayıyı öğrendiğimde söyleyeceğim :'D eğer doğruysa bu 5 günde 2 kilo alınıp alınamayacağını onaylamış olucam oıdjsgsd (kilo alacağımı biliyordum bu tatil sorun değil :D)
|
42,6 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1037 kcal
|
Fedt: 43,95g | Prot.: 54,15g | Kulhyd.: 104,05g.
Morgenmad: Izgara Köfte, Piyaz. Frokost: Nescafe İkisi Bir Arada, İçim Light Süt. Aftensmad: Cafex Cappuccino, İçim Light Süt, İncir Reçeli, Kuru Üzüm, Ceviz, Eti Lifalif 4 Tahıl Ezmesi, Sütaş Light Süt. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|