Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 august 2014
|
88,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 august 2014:
|
2224 kcal
|
Fedt: 23,84g | Prot.: 260,76g | Kulhyd.: 231,99g.
Morgenmad: Råg Rut, Äggvita, Whey 100, Havregryn . Frokost: Kvarg Lätt. Aftensmad: Spaghetti N.5, Stekt Kycklingfilé. Snacks/Andet: Whey 100. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|