Sebastian_72's Dagbog, 05 jul 22

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juli 2022
68,5 kg Indtil videre tabt: 9,5 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 05 juli 2022:
1342 kcal Fedt: 53,12g | Prot.: 53,69g | Kulhyd.: 164,57g.   Morgenmad: Valente Budin Marmolado, Ajo, Café Cortado, KI-BAR Barra Proteica Natural - Coco. Frokost: Café Cortado, Helado, McDonald's McWrap Pollo Grill. Aftensmad: Mogul Extreme, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Snacks/Andet: Café Cortado. mere..
2028 kcal Motion: Gym - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
Tager 1,4 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Sebastian_72's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.