Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juli 2022
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72 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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986 kcal
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Fedt: 72,17g | Prot.: 52,03g | Kulhyd.: 33,83g.
Frokost: ゴーヤ, 調理したアスパラガス（生の状態から調理）, 神州一味噌 しじみ, バター, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, レモンジュース, カゴメ トマトジュース (200ml), ゆで卵, カゴメ トマトジュース (190ml), エキストラバージンオリーブオイル, 牛肩ロース. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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