Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juli 2022
|
68,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1529 kcal
|
Fedt: 70,45g | Prot.: 111,87g | Kulhyd.: 116,08g.
Morgenmad: Монетка Сыр Маасдам , Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан, Русский продукт Геркулес Традиционный, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Frokost: Нектарин, Картофель Отварной, Рококо Филе Бедра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Aftensmad: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Здоровая Ферма Яйцо Вареное, Лето Укроп Свежий, Огурец (без Кожуры), Рококо Филе Бедра. Snacks/Andet: Optimum Nutrition Протеин. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Лариса Кюкюкюштова's Vægt Historie
|