Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juli 2022
|
66,1 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1660 kcal
|
Fedt: 87,66g | Prot.: 80,58g | Kulhyd.: 138,56g.
Morgenmad: Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Сахар, Кофе, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Frokost: Вермишелевый Суп, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Окраина Сало с Чесноком и Перцем. Aftensmad: Куриное Филе на Гриле, Миндаль Фасоль Тушеная с Овощами, Сэн Сой Соевый Соус Легкий, Магнит Сыр Фета, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Andet: Клубника. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
там нет тебя's Vægt Historie
|