Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juli 2022
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64,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3431 kcal
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Fedt: 117,89g | Prot.: 283,30g | Kulhyd.: 318,31g.
Morgenmad: Mela, Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Pesca, Mela, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), ProAction Protein Bar 40%, Equilibra Protein 31%, Vanini Cioccolato Fondente Bio 85%. Frokost: Vanini Cioccolato Fondente Bio 85%, Mela, Scottona, Piselli (Sgocciolati, in Scatola), Aceto Balsamico. Aftensmad: Granarolo Latte di Soia Bio, Crusca di Frumento (Grezzo), Fiocchi d'Avena, Carote, Sarde. Snacks/Andet: Mela, Granarolo Latte di Soia Bio. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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