Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juli 2022
|
80,1 kg
Indtil videre tabt: 19,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3162 kcal
|
Fedt: 89,08g | Prot.: 233,22g | Kulhyd.: 386,02g.
Morgenmad: Сахар, Авокадо Авокадо, RIOBA Соевый Напиток, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Frokost: Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Капуста Белокочанная, Global Village Зелёный Горошек, Олейна Подсолнечное Масло , Кабачки Жареные, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Гречка Отварная, Помидоры, Картофель Отварной, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Aftensmad: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Оладьи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Шампиньоны, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками. Snacks/Andet: SUPPTRUE Соевый Протеин, Черешня, SUPPTRUE Соевый Протеин, SUPPTRUE Соевый Протеин, SUPPTRUE Соевый Протеин. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
danil019111983's Vægt Historie
|