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Guten Morgen zusammen. Das nennt man Glück gehabt. Nach BK mittags noch Erdbeerkuchen zu Hause und Nüsse und
Pico Balla🙈🙈. Ich würde ja gerne sagen das kommt nicht mehr vor aber das geht nicht 🤣🤣🤣🤣. Schmeckt alles zu gut. Und so lange alles im Rahmen bleibt. 🤭🤭
So jetzt zackig loslegen und den Wochenteiler hinter sich bringen. Mal schauen ob ich mich heute Abend noch aufraffen kann um zum Sport zu gehen.
Also haut rein und passt weiter gut auf euch auf bitte 👍👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦👍👍👍
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78,7 kg
Indtil videre tabt: 28 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2325 kcal
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Fedt: 113,98g | Prot.: 106,79g | Kulhyd.: 210,06g.
Morgenmad: Kerrygold Cheddar, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Salatgurke, Buko Balance, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Bonifaz Chili, Saint Albray Französischer Weichkäse, Harry Nordrhein. Frokost: K-Classic Gouda, Mutti Tomatenfruchtfleisch , Rama Cremefine 15%, Reis (Gekocht), Purland Putenhackfleisch, Zucchini. Snacks/Andet: Haribo Pico-Balla, ültje Ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Milka Noisette, Äpfel. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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