Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juli 2022
|
45,9 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
692 kcal
|
Fedt: 39,15g | Prot.: 40,67g | Kulhyd.: 43,22g.
Morgenmad: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Aftensmad: Алтайская Буренка Творожная Паста с Клубникой . Snacks/Andet: Коровка из Кореновки Рожок с Нежнейшей Варенкой. mere..
|
|
1166 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|