Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juli 2022
|
66 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1962 kcal
|
Fedt: 126,18g | Prot.: 149,34g | Kulhyd.: 83,71g.
Morgenmad: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Домик в деревне Сливки 20%, Домик в деревне Сметана 20%, Голубика, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Fito Forma Низкоуглеводные Блины, Вкусвилл Творог с Изюмом. Frokost: Protein Rex Chocolate Brownie, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Вкусвилл Сыр Мягкий Рассольный «Фета», Мой Домашний Майонез, Свекла Вареная, ВкусВилл Оладьи Печёночные. Aftensmad: ВкусВилл Бедро Цыплёнка Бройлера, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, ВкусВилл Рассольник, Fito Forma Сырки в Шоколаде Чизкейк, Моя Капуста Белокочанная Жареная. Snacks/Andet: Ашан Кешью Жареный, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Ёбатон Арахисовая Паста, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Фундуком . mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|