Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juli 2022
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70,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 20,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1097 kcal
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Fedt: 19,66g | Prot.: 84,06g | Kulhyd.: 153,35g.
Morgenmad: Peras, Ovo Mexido. Frokost: Batata Doce, Chuchu, Cenouras Cozidas, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Aftensmad: Farinha de Trigo Integral, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Mandioca Cozida (Yuca Blanca). Snacks/Andet: Maçã. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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