Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juli 2022
|
68,3 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1714 kcal
|
Fedt: 60,62g | Prot.: 59,16g | Kulhyd.: 225,60g.
Morgenmad: KI-BAR Barra Proteica Natural - Coco, Café Cortado, Eurocake Budín de Limón. Frokost: Café Cortado, Puré de Papa, Albóndigas con Salsa (Mezcla). Aftensmad: Pehuamar Palitos Salados, Fanta Fanta, Campari Campari, Pizza de Queso. mere..
|
|
2417 kcal
|
Motion:
Løb - 11 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sebastian_72's Vægt Historie
|