Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juli 2022
|
76,3 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1533 kcal
|
Fedt: 79,30g | Prot.: 113,70g | Kulhyd.: 88,17g.
Frokost: Pomodori, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto. Aftensmad: Mozzarella di Bufala, Gran Pavesi Maxi Burger, Scottona, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Andet: Mulino Bianco Baiocchi Gelato, Panna Montata, Danone Hipro Vaniglia. mere..
|
|
2179 kcal
|
Motion:
Træning - 40 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 15 timer og 20 minutter. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|