Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juli 2022
|
93,4 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1926 kcal
|
Fedt: 48,10g | Prot.: 165,42g | Kulhyd.: 200,59g.
Frokost: Frango Desfiado, Zuppa Batata Frita Congelada , Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Coxão Mole Cozido, Codil Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Parmalat Leite Semidesnatado Zero Lactose, Black Skull Whey 100% HD, Creatine Turbo, Creme de Ricota, Pão Supreme 100% Integral, Ovo Mexido. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Matheus_tarrasco's Vægt Historie
|